Manuel du Cultivateur

Guide Complet du Low Stress Training (LST)

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Banner illustrativo Low Stress Training LST tecnica di piegatura per massimizzare la resa

Guide Complet du Low Stress Training (LST)

Le Low Stress Training (LST) est l’une des techniques les plus efficaces et sûres pour augmenter la production de votre jardin sans stresser excessivement les plantes. Dans ce guide, nous verrons comment orienter le destin de votre culture vers un succès garanti, en commençant par le choix des meilleures graines dans notre boutique.

Technique LST cannabis Low Stress Training pour maximiser la récolte
Le LST permet de gérer la hauteur et d’optimiser la distribution de la lumière.

Qu’est-ce que le LST et pourquoi ça fonctionne ?

L’objectif principal du LST est de briser la « dominance apicale ». Naturellement, les plantes ont tendance à pousser comme un sapin de Noël, avec un seul sommet principal. En pliant la tige, nous forçons la plante à distribuer les hormones de croissance (auxines) de manière uniforme sur toutes les branches latérales.

Comparaison croissance verticale naturelle vs horizontale avec LST

Plante à gauche (Croissance naturelle)

  • Structure verticale : Montre une dominance apicale évidente, typique des variétés Sativa ou des Hybrides à dominance Sativa, avec une tige centrale très haute pointant directement vers la lumière.

  • Distribution des fleurs : Présente une seule tête principale dominante et plusieurs têtes secondaires plus petites et moins développées sur les branches latérales inférieures.

  • Distance internodale : Les entre-nœuds semblent plus espacés, reflétant la tendance naturelle de la plante à chercher la hauteur.

Plante à droite (Technique LST)

  • Canopée uniforme : Grâce à l’utilisation de liens (visibles sous forme de fils verts tirant les branches vers le bas), la plante a été pliée pour créer une structure horizontale et plate.

  • Exposition à la lumière : Cette technique permet à tous les sites de floraison de se trouver à la même distance de la lampe, optimisant la photosynthèse pour chaque tête.

  • Développement homogène : Au lieu d’une seule grosse tête, la plante développe de multiples fleurs de tailles similaires, augmentant potentiellement le rendement dans les espaces à hauteur limitée.

Matériel nécessaire pour le Training

Pour réaliser un LST correctement, vous n’avez pas besoin d’outils coûteux, mais il est fondamental de choisir les bons matériaux pour ne pas blesser la plante.

  • Liens souples : Indispensables pour ne pas entailler les tiges lorsqu’elles s’épaississent.
  • Piquets ou clips : Pour ancrer les branches au bord du pot.
  • Ciseaux : Uniquement pour de petites retouches de défoliation si nécessaire.
Matériel nécessaire pour le LST liens et outils de training
Assurez-vous d’avoir tout le nécessaire avant de commencer le pliage.

Comment appliquer le LST étape par étape

La clé est la délicatesse. On commence généralement lorsque la plante a développé 3 ou 4 nœuds et que la tige est encore souple.

Infographie 5 étapes clés pour appliquer correctement le LST
Suivez ces 5 étapes pour transformer la structure de votre plante.

Utilisez vos mains pour évaluer la résistance de la branche avant de la fixer définitivement. Si vous sentez trop de tension, arrêtez-vous.

Manœuvre manuelle LST pliage des branches
La manipulation manuelle permet de comprendre jusqu’où la plante peut se plier.

LST sur les variétés autofloraisons

Les autofloraisons ont un cycle de vie court et ne supportent pas le stress élevé (comme le topping). Le LST est la technique parfaite pour elles, car il n’arrête pas la croissance mais en maximise le potentiel. Si vous souhaitez approfondir la nature de ces plantes, lisez notre Guide Complet de la Génétique Ruderalis.

LST sur jeune plante autofloraison
Sur les autofloraisons, il est préférable de commencer tôt pour exploiter toute la phase végétative.

Génétiques recommandées pour le LST : Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous recommandons de choisir des variétés vigoureuses et résistantes. Vous pouvez trouver une large sélection de graines autofloraisons ici, ou consulter les catalogues des meilleures marques :

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Techniques combinées : LST, Topping et SCROG

Les cultivateurs expérimentés combinent souvent le LST avec d’autres méthodes pour obtenir une canopée encore plus dense et productive.

Topping et LST combinés
En combinant le topping au LST, on obtient une structure en « Y » extrêmement symétrique.

L’utilisation d’un filet (SCROG) associé aux liens LST permet de remplir parfaitement chaque coin de l’espace de culture.

LST et filet SCROG
L’intégration avec le filet garantit que chaque tête reçoive la même intensité lumineuse.

Erreurs courantes à éviter

Bien qu’il s’agisse d’une technique à « faible stress », il est facile de commettre des erreurs si l’on est trop pressé.

1. Pliage excessif : Si la tige est trop rigide, vous risquez de la casser. Si cela arrive, utilisez du ruban adhésif pour réparer la blessure immédiatement.

Erreur LST branche cassée
Attention à ne pas dépasser le point de rupture de la tige.

2. Liens trop serrés : La tige augmentera de diamètre pendant la croissance. Si le lien est trop serré, il étranglera la plante en bloquant le passage des nutriments.

Étranglement de la tige erreur LST
Vérifiez régulièrement les liens pour vous assurer qu’ils ne s’enfoncent pas dans l’écorce.

Le résultat final : une canopée uniforme

Si le LST est réalisé correctement, il transforme votre plante en une étendue uniforme de têtes matures, prêtes pour une récolte abondante et de qualité supérieure.

Résultat final LST canopée uniforme
L’objectif ultime : une canopée plate et parfaitement optimisée.

Maintenant que vous connaissez tous les secrets du Low Stress Training, il ne vous reste plus qu’à commencer à modeler vos plantes en choisissant la génétique parfaite parmi nos Graines de Cannabis !

Avertissement et mentions légales

Note informative : Les techniques décrites dans cet article ont un but purement illustratif, éducatif et informatif. La culture du cannabis est soumise à des réglementations légales qui varient considérablement d’un pays à l’autre (et, dans certains cas, d’une région à l’autre).

Budream n’encourage, ne promeut ni ne sollicite en aucune manière des activités illégales ou la violation des lois en vigueur. Nous invitons vivement chaque lecteur à vérifier attentivement la législation de son territoire avant d’entreprendre toute activité de culture. L’utilisateur assume l’entière et totale responsabilité de l’utilisation des informations fournies dans ce guide.

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